ClaudeとChatGPT、どっちがいい？無料版の違いと有料プラン

結論：無料版で回数を気にせず文章のやりとりや画像生成をしたいならChatGPT（GPT-6のテキストチャットが無制限・乱用防止の制限あり）、長い文章や資料を読ませたい・Artifactsを使いたいならClaude（無料版も5時間ごと・毎週の上限あり、コンテキストはモデルにより最大100万トークン）が向いています。Claude Proは月払い$20（年払いなら月$17）です。

運営者：マルイ／最終確認日 2026-11-03

この記事の調べ方

最終確認日（2026-11-03）までに、記事の「出典」に挙げたページ3件（claude.com・chatgpt.com）を読んで書いています。文章の作成にはAIを使っています（このサイトについて）。

この記事に出てくる用語

トークン: AIが文章を処理するときに数える単位（文字や単語のまとまり）。料金や利用上限の数え方に使われます。
クレジット: ツールの中で機能を使うたびに消費する利用枠の単位。1回あたりの消費量や補充のされ方はツールごとに違います。
API: プログラムからサービスの機能を呼び出すための窓口。画面から使うのではなく、自分のアプリやシステムに組み込むときに使います。
MCP: Model Context Protocol の略。AIアプリと外部のツールやデータをつなぐための共通の仕組みです。

2026年11月3日にAnthropicとOpenAIの公式料金ページで確認した内容です。プランの中身や料金は変わることがあるため、申し込み前に最新の料金は公式ページでご確認ください。筆者の使用感ではなく、公式ページに書かれている内容だけをもとにしています。

Q&Aサイトでは「ClaudeとChatGPTはどっちを使えばいい？」「無料版だとどこまでできる？」「有料にするならどれ？」といった相談がよく見られます。この記事では、2つのAIチャットの無料版でできること・上限の考え方・有料プランの違いを、公式の料金ページの比較表をもとに整理します。

先に結論：選び方の目安

無料でたくさん文章のやりとりをしたい、画像も作りたいなら、無料版でもテキストチャットが「無制限（乱用防止の制限あり）」で画像生成もできるChatGPTが候補です。
長い文章や資料を読ませたい、Artifacts（その場で作る小さなアプリや文書）やスライド・文書作成を使いたいなら、無料版でもコンテキスト（一度に扱える量）がモデルにより最大100万トークンと書かれているClaudeが候補です。
プログラミングを任せたいなら、Claude Codeは無料版では使えずProから（ChatGPTのCodexは無料版でも制限つきで使えます）。
どちらも無料で始められるので、同じ質問を両方に投げて比べるのが確実です。

無料版の比較表（2026年11月3日公式料金ページで確認）

項目	Claude（Free）	ChatGPT（Free）
料金	$0	無料
使える量	制限あり（5時間ごと・毎週の上限）。決まったメッセージ数はなく、モデル・会話の長さ・ファイルの大きさで変わる	GPT-6でのテキストチャットは無制限（乱用防止の制限あり）。アップロードを含むメッセージは制限あり
一度に扱える量	コンテキストは最大100万トークン（モデルにより異なる）	GPT Instantはコンテキスト27K、入力は約12ページ分まで
使えるモデル	Sonnet・Haiku（Opusは有料プランから）	GPT-6 Luna、GPT-5 Thinking Mini など（上位モデルはPlus以上）
Web検索	あり	あり
画像生成	料金ページの比較表に項目なし	制限あり
音声での会話	あり（Voice mode）	制限あり
ファイル作成・コード実行	あり	データ分析は制限あり
プロジェクト	5件まで	あり
リサーチ（調べもの機能）	なし（Proから）	ディープリサーチは制限あり
プログラミング支援	Claude Codeはなし（Proから）	Codexは制限あり
メモリ	あり（会話をまたいだメモリ）	制限あり
予約タスク	なし（タスクの委託とスケジュール設定はProから）	なし（Plusから）
学習への利用	オプトアウト（設定で外せる）	オプトアウトできる

表の「制限あり」は、公式ページに「Limited」とだけ書かれ、具体的な回数が示されていないものです。

こんな人におすすめ

Claude：向いている人は長い文章や資料をまとめて読ませたい人、Artifactsで文書や小さなツールを作りたい人、有料でClaude Codeを使いたい人
ChatGPT：向いている人は無料版で回数を気にせずやりとりしたい人、画像生成や音声での会話も1つのアプリで使いたい人

Claudeの無料版でできること

Anthropicの料金ページ（日本語版あり）では、Freeプランは「すべてのカスタマーに無料で提供」とされ、次の機能が並んでいます。

Web・デスクトップ・モバイルでチャット
Web検索、ファイル作成、コード実行
会話をまたいだメモリ
アプリやツールとの連携（コネクタ）
Artifactsの作成
Claude Design、Slides、Docs

上限は「5時間ごと・毎週」で決まります。公式FAQでは、多くのアカウントで上限は5時間ごとの枠でリセットされ、使える量は会話の長さや複雑さ、選んだモデル、使う機能によって変わるため決まったメッセージ数はないと説明されています。上限に達したら、リセットを待つか上位プランに変えます。

ChatGPTの無料版でできること

OpenAIの料金ページでは、無料版（Free）は「ChatGPTを試すのに最適」とされ、次の内容が書かれています。

GPT-6でのテキストチャットが無制限（乱用防止の制限あり）
アップロードを含むメッセージ、画像生成、音声での会話、ディープリサーチ、メモリ・コンテキストは制限あり
Codex、デスクトップアプリのChatGPT Workは制限つきで利用可
検索、プロジェクト、学習モード（Study mode）は利用可

ChatGPTの無料版の詳しい中身はChatGPT無料版でできることと上限にもまとめています。

有料プランの違い

プラン	料金（公式ページの表記）	主な違い
Claude Pro	月払い$20、年払いなら月$17（$200を一括請求）・税別	Freeより多い使用量（公式FAQでは5時間あたりFreeの5倍以上）。Claude Code、リサーチ、Opusなどのモデル、ChromeやMicrosoft 365でのClaude、タスクの委託とスケジュール設定
Claude Max	月$100・税別	Proの5倍の使用量（5時間ごと・毎週）。高トラフィック時の優先アクセス、月$100分のAPIクレジット
Claude Ultra	月$200・税別	Proの10倍の使用量（毎週）。認証済みアカウントは5時間制限なし。月$200分のAPIクレジット
ChatGPT Go	最新の料金は公式ページでご確認ください	ツールを使うメッセージ・アップロード・画像生成・音声が増え、メモリが長くなる。広告が表示される場合あり
ChatGPT Plus	最新の料金は公式ページでご確認ください	GPT-6の高度な推論モデル、メッセージ・アップロード・ディープリサーチの拡大、プロジェクト・予約タスク・カスタムGPT
ChatGPT Pro	最新の料金は公式ページでご確認ください	3つの利用段階から選べる。GPT-6 AstraによるPro推論、画像生成は無制限（乱用防止の制限あり）、ディープリサーチ最大

ChatGPTの料金ページは、確認時に金額の部分を読み取れなかったため、金額は載せていません。ドル表記の料金は、為替や税によって日本円の支払額が変わります。

こんな人はClaude、こんな人はChatGPT

Claudeが向いている人：長い文章や資料をまとめて読ませたい人、Artifactsでその場で文書や小さなツールを作りたい人、有料にしてClaude Codeでプログラミングを任せたい人。
ChatGPTが向いている人：無料版で回数を気にせず文章のやりとりをしたい人、画像生成や音声での会話も1つのアプリで使いたい人、無料のうちからディープリサーチやCodexを少し試したい人。

向いていない人と代わりの選択肢

Claudeの無料版が向いていない人：1日に何十回も長いやりとりをしたい人は、5時間ごとの上限に届きやすくなります。無料で使えるAIチャットを増やしたいならGemini無料版も候補です。
ChatGPTの無料版が向いていない人：長いPDFをそのまま読ませたい人は、無料版の入力上限（約12ページ分）に注意が必要です。手元の資料の中身だけをもとに要約・質問したいならNotebookLMとChatGPTの要約比較を参考にしてください。
どちらも合わない人：Googleのサービスと一緒に使いたい、Officeと一緒に使いたいなど目的がはっきりしている場合は、ChatGPT以外のAIチャット比較で他の選択肢を見られます。

無料版を使うときの注意点

どちらも、入力した内容をモデルの学習に使うかどうかを設定で外せます（公式の比較表ではClaudeは「オプトアウト」、ChatGPTは「オプトアウトできる」）。仕事の資料を入れる前に設定を確認しましょう。
AIの答えには誤りが含まれることがあります。数字・固有名詞・日付は元の資料や公式情報で確かめてから使いましょう。
無料版の上限や使えるモデルは、予告なく変わることがあります。

ChatGPT無料版でできることと上限／Claude Haiku 5.5とは？／Claude Code MCP Tasksの使い方／ChatGPT以外のAIチャット比較／ChatGPTのツールページ

出典（公式・2026年11月3日確認）

よくある質問

Q. Claudeの無料版は1日何回まで使えますか？

A. 決まったメッセージ数はありません。公式FAQでは、上限は5時間ごとの枠でリセットされ、会話の長さ・モデル・使う機能で使える量が変わると説明されています（2026年11月3日確認）。

Q. ChatGPTの無料版は回数無制限ですか？

A. 公式料金ページでは、GPT-6でのテキストチャットは無制限（乱用防止の制限あり）ですが、アップロードを含むメッセージや画像生成、ディープリサーチなどは制限ありと書かれています（2026年11月3日確認）。

Q. Claude Proの料金はいくらですか？

A. 公式料金ページでは月払い$20、年払いなら月$17（$200を一括請求）で、税別です（2026年11月3日確認）。

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